今、やってることを書きだしてみよう

ふと、自分が今やってることって何があるのかな？と書き出してみようと思いました。

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母のこと

そのほか、もろもろ･･･

自粛明けてから、少しペースを緩めています。ぼーっとする時間は私に必要だと思ったことと、忙しくしてネガティブな感情が湧き出てくることを避けたいと思ったからです。ポジティブシンキングというよりは、ポジティブな感情を持ちながら過ごす時間を増やしたいと思っています。

笑えば病気もよくなる！

と、昔から教えてもらっていたなあ～

今は、気分転換を上手にすることを心がけています。

りょうこ